Cantidad de betaína en Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla hay 25.2 mg de betaína. Cambiar la cantidad
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betaína
betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla.
La quinua, sin cocer
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630.4 mg
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0.63%
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Restaurante, italiano, lasaña de carne
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594.4 mg
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0.59%
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Olive Garden, de lasaña classico
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594.4 mg
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0.59%
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CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne
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591.4 mg
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0.59%
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Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne
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546.1 mg
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0.55%
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OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne
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500.9 mg
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0.50%
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Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro
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474.7 mg
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0.47%
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Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)
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472 mg
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0.47%
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Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro
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469.4 mg
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0.47%
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Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)
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331.7 mg
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0.33%
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Remolachas, en lata, sólidos escurridos
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255.5 mg
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0.26%
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Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos
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228.1 mg
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0.23%
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Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos
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219.7 mg
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0.22%
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Grano de centeno
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146.1 mg
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0.15%
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Pasta, seco, enriquecido
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142.4 mg
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0.14%
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Fideos, huevo, seco, enriquecido
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131.7 mg
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0.13%
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Fideos, huevo, seca, no enriquecido
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131.7 mg
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0.13%
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Remolacha, crudo
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128.7 mg
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0.13%
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Pan, trigo integral, preparado comercialmente
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126.5 mg
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0.13%
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Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)
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123.7 mg
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0.12%
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Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla
Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
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66.44 g
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66.44%
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La energía (calorías)
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159 kcal
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Energía (julios)
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666 kJ
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Proteína
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27.33 g
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27.33%
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lípido total (grasa)
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5.53 g
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5.53%
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Ceniza
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0.95 g
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0.95%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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21 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.65 mg
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El magnesio, Mg
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34 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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253 mg
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0.25%
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Potasio, K
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245 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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113 mg
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0.11%
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Zinc, Zn
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5.07 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.15 mg
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El manganeso, Mn
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0.009 mg
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El selenio, Se
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18.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, hombro, cortar la hoja, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla